吳慶隆 2023/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳慶隆基隆
ID 673822

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8.1 km | 00:55:47 | 06:53/km

日期: 2023-08-08 04:54 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 07'21" / 06'57" / 07'09" / 07'05" / 06'58" / 06'45" / 06'36" / 06'18" / 06'30" /

基本訓練

8月累積里程 : 215.69 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'57"	00:14'18"
3	07'09"	00:21'27"
4	07'05"	00:28'32"
5	06'58"	00:35'30"
6	06'45"	00:42'15"
7	06'36"	00:48'51"
8	06'18"	00:55'09"
8.1	06'32"	00:55'48"

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