5.5 km | 00:44:03 | 07:56/km日期: 2023-08-06 18:28 - 平均心率: 116 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 34°C - 濕度: 68%
Pace: 11'05" / 11'41" / 05'16" / 04'51" / 04'59" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" (+06'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'40" (+06'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'03" (+06'13") | 546 / 5546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 167.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 11'41" | 00:22'46" |
| 3 | 05'16" | 00:28'02" |
| 4 | 04'51" | 00:32'53" |
| 5 | 04'59" | 00:37'52" |
| 5.5 | 11'03" | 00:43'55" |
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