Eason_Chung 2023/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

Eason_Chung 新北市
ID 393943

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6.1 km | 00:42:42 | 07:00/km

日期: 2023-08-04 06:07 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 06'46" / 06'49" / 07'00" / 06'58" / 07'10" / 06'57" / 07'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'45"

988 / 988

2

06'54"

(13'35")

06'47" (+00'02")

1016 / 2004

3

07'00"

(20'35")

06'57" (+00'12")

1005 / 3009

4

06'58"

(27'33")

07'01" (+00'16")

992 / 4001

5

07'10"

(34'43")

07'05" (+00'20")

1011 / 5012

展開計圈分析

8月累積里程 : 80.70 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'49"	00:13'35"
3	07'00"	00:20'35"
4	06'58"	00:27'33"
5	07'10"	00:34'43"
6	06'57"	00:41'40"
6.1	08'09"	00:42'23"

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