3.5 km | 00:27:01 | 07:41/km日期: 2023-07-19 13:16 - 平均心率: 181 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 64%
Pace: 06'50" / 06'50" / 07'17" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'44" (+04'55") | 517 / 3517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 33.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'50" | 00:13'40" |
| 3 | 07'17" | 00:20'57" |
| 3.5 | 11'45" | 00:27'02" |
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