7.8 km | 01:25:24 | 10:59/km日期: 2023-08-06 20:06 - 平均心率: 106 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 90%
Pace: 11'52" / 09'01" / 12'23" / 07'00" / 11'41" / 13'20" / 11'04" / 19'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'52" (+04'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'22" (+05'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'40" (+04'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'19" (+06'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'04" (+04'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'47" (+04'47") | 768 / 7768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
143.24 km 
SKECHERS GORUN RIDE X 寬楦款246095WWBKW 累積 :
499.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 09'01" | 00:20'53" |
| 3 | 12'23" | 00:33'16" |
| 4 | 07'00" | 00:40'16" |
| 5 | 11'41" | 00:51'57" |
| 6 | 13'20" | 01:05'17" |
| 7 | 11'04" | 01:16'21" |
| 7.8 | 19'36" | 01:31'25" |
展開計圈分析
留言 
