Benson 2016/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Benson 新竹
ID 4140

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22.0 km | 01:47:00 | 04:51/km

日期: 2016-03-09 10:40 - 地點: 跑步機 - 天氣: 陰天 5度 - 卡路里: 1267 Cal

1K暖身跑+15K@5'00"+5K@4'00"+1K緩和跑

今天輕鬆一點～

3月累積里程 : 462.21 km

Saucony kinvara 4 (綠) 累積 : 2229.7 km

手動上傳 | 8 years ago

EDS/Leo, 張重聰和其他 33 人說推

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觀看另 3 則留言

邱文孝(靜心湖午跑班) 這幾天這也要跑步機了...一直下雨

2016-03-10 09:02 ·

Benson 大家一起來松鼠跑！

2016-03-11 09:18 ·

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