Sai Liu 2016/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Sai Liu 高雄
ID 162699

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4.2 km | 00:23:11 | 05:29/km

日期: 2016-03-07 21:38 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 06'31" / 05'17" / 05'06" / 05'10" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'29" (+01'25")

1002 / 1002

2

05'17"

(11'48")

05'17" (+00'13")

999 / 2002

3

05'06"

(16'54")

05'04"

1003 / 3005

4

05'10"

(22'04")

05'08" (+00'04")

1005 / 4011

5

01'07"

(23'11")

05'22" (+00'18")

207 / 4218

3月累積里程 : 162.96 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 394.1 km

Android - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 8 years ago

鐘, 張癸源和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'17"	00:11'48"
3	05'06"	00:16'54"
4	05'10"	00:22'04"
4.2	05'06"	00:23'11"

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