3.0 km | 00:22:25 | 07:27/km日期: 2023-08-07 10:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 57%
Pace: 07'23" / 07'56" / 07'06" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
33.38 km 
asics 翔走 累積 :
1356.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'56" | 00:15'19" |
| 3 | 07'06" | 00:22'25" |
| 3.0 | 05'44" | 00:22'27" |
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