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    翁金俊 高雄
    ID 217409
    482 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    翁金俊
    6.1 km | 00:35:15 | 05:49/km
    日期: 2016-03-07 20:05 - 地點: 大寮國小操場 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
    Pace: 06'14" / 05'49" / 05'37" / 05'43" / 05'38" / 05'51" / 07'05" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'59"  (05'59")
    		06'14" (+00'34")959 / 959
    2
    05'48"  (11'47")
    		05'45" (+00'05")1008 / 1967
    3
    05'43"  (17'30")
    		05'40"1006 / 2973
    4
    05'38"  (23'08")
    		05'40"991 / 3965
    5
    05'42"  (28'50")
    		05'40"1005 / 4971
    展開計圈分析
    6
    05'43"  (34'33")
    		05'43" (+00'03")998 / 5969
    7
    00'42"  (35'15")
    		08'12" (+02'32")85 / 6054

    輕鬆跑

    3月累積里程 : 268.31 km
    Android - asus ASUS_Z007 上傳 | 8 years ago
    Rainbow Trout, 張慶忠 和其他 260 人說推
    · 留言
    觀看另 81 則留言
    Frank H. 金俊兄晚安！
    2016-03-07 21:21 ·
    … 金俊兄晚安！我會繼續努力的！謝謝你的鼓勵哦！
    2016-03-07 21:26 ·
     2 個人推
    昭昇 好棒。晚安運動愉快。
    2016-03-07 21:29 ·
     1 個人推
    小成 金俊兄晚安運動愉快！
    2016-03-07 21:38 ·
    王子誠 晚安
    2016-03-07 21:38 ·
    林世旭 金俊兄晚安跑步愉快
    2016-03-07 21:39 ·
    洪竹風 金俊哥，運動愉快
    2016-03-07 21:43 ·
    kmj 翁兄晚安，運動愉快!
    2016-03-07 21:45 ·
    李百信 金俊兄晚安~運動愉快哦～
    2016-03-07 21:45 ·
     1 個人推
    Belle 翁大 運動愉快喔～
    2016-03-07 21:45 ·
     1 個人推
    伊林 晚安喔！運動愉快！～
    2016-03-07 21:58 ·
    邱暉銘 晚安愉快
    2016-03-07 21:59 ·
    狗蛋 運動愉快～晚安
    2016-03-07 22:01 ·
    謝宗晉 金俊兄 晚安 運動愉快
    2016-03-07 22:03 ·
    里妃莎 晚安…運動愉快 ^^
    2016-03-07 22:03 ·
     1 個人推
    廖信宏 晚安 運動愉快
    2016-03-07 22:05 ·
    KK.Han 金俊兄晚安愉快！
    2016-03-07 22:05 ·
    習慣就好 金俊兄運動愉快哦！
    2016-03-07 22:08 ·
     1 個人推
    匯民 晚安，運動愉快!
    2016-03-07 22:12 ·
     1 個人推
    莊克臣 晚安 運動愉快!
    2016-03-07 22:18 ·
     1 個人推
    Kent Hong （見成） 俊哥晚安！運動愉快！
    2016-03-07 22:20 ·
     2 個人推
    周大哥(里慢小小灰) 金俊兄， 晚安，運動愉快，好眠喔！
    2016-03-07 22:24 ·
    陳榮興 晚安…一夜好眠
    2016-03-07 22:26 ·
     1 個人推
    David 金俊兄 晚安安~運動愉快^_^
    2016-03-07 22:30 ·
    劉育朱 金俊 晚安，運動愉快^_^
    2016-03-07 22:31 ·
     1 個人推
    Liu 金俊. 晚安: 歡喜平安自在的夜晚 好眠╰(*´︶`*)╯!!
    2016-03-07 22:33 ·
     1 個人推
    蔡忠錦 金俊兄晚安，運動愉快~
    2016-03-07 22:37 ·
    farmerboss 晚安啊，運動愉快！
    2016-03-07 22:37 ·
     1 個人推
    亦真非真 金俊兄，晚安！祝福你今晚睡得好，明朝有個幸運的一天（＾Ｏ＾）
    2016-03-07 22:38 ·
     2 個人推
    Huan 晚安~運動愉快 好心情！
    2016-03-07 22:44 ·
     1 個人推
    吳毓祐 翁兄 運動愉快 美麗的夜晚喜悅相隨 晚安好眠！
    2016-03-07 22:48 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 翁兄，晚上好，運動快樂
    2016-03-07 22:56 ·
    老飛 晚安 愉快。
    2016-03-07 22:58 ·
    zaquitar.踩可達
    晚安～
    運動愉快～
    2016-03-07 23:02 ·
    Chinfu 晚安。
    2016-03-07 23:05 ·
    Safulo 俊兄 晚上好！
    2016-03-07 23:15 ·
    重力加速度 早安…運動happy
    2016-03-08 05:46 ·
    高祥諺 金俊兄~早安愉快。
    2016-03-08 06:17 ·
    范世璋 感謝支持。
    2016-03-08 06:23 ·
    姜宗文 俊大早唷！
    2016-03-08 06:47 ·
    Dean迪恩 早安：謝謝俊帥鼓勵，跑步愉快～
    2016-03-08 06:59 ·
     1 個人推
    歐俊聰 金俊兄～早安愉快～
    2016-03-08 07:13 ·
    能能 金俊兄：早安愉快！
    2016-03-08 07:59 ·
    李成國 金俊兄早安，運動愉快！
    2016-03-08 09:41 ·
    靜山 金俊：午安…運動愉快
    2016-03-08 10:01 ·
    江明修 金俊兄午安
    用餐愉快
    2016-03-08 12:26 ·
    陳麗琴 金俊午安愉快！
    2016-03-08 13:12 ·
     1 個人推
    Ryuichi 樂福哥 謝謝金俊大鼓勵，午安愉快 : )
    2016-03-08 13:44 ·
    老闆娘 翁帥:晚上好。
    2016-03-08 19:08 ·
    楊姐 俊仔
    晚安 愉快！
    2016-03-08 19:09 ·
    Frank H. 金俊兄晚安，用餐愉快
    2016-03-08 19:13 ·
    黃永忠 金俊兄晚安愉快，
    2016-03-08 19:28 ·
    張益祥 俊大 晚安，高興認識您，初習跑馬一年三個月，請多指導
    2016-03-08 19:43 ·
     1 個人推
    徐智謀 運動愉快，晚安!
    2016-03-08 19:48 ·
    重力加速度 晚安！大熱天...也許比較難跑.....運動happy
    2016-03-08 19:52 ·
    志聰 金俊兄晚安，順心愉快
    2016-03-08 19:54 ·
     1 個人推
    小任 金俊兄 運動愉快～～晚安！
    2016-03-08 19:56 ·
    張智展 金俊兄:晚安愉快~
    2016-03-08 20:01 ·
    大齡剩女 晚安噢！運動愉快*^O^*
    2016-03-08 20:14 ·
    WC 翁大哥，晚安
    2016-03-08 20:27 ·
    欣慕 金俊兄，台東馬加油喔！
    2016-03-08 20:53 ·
    林世川 俊哥晚安
    2016-03-08 21:08 ·
    廖俊欽 金俊兄 運動快樂 晚安 ^^
    2016-03-08 21:27 ·
    chiu chiu 晚安，運動愉快！
    2016-03-08 21:28 ·
    小Z 金俊哥晚安 運動愉快
    2016-03-08 21:34 ·
    家芸 晚安…
    2016-03-08 21:34 ·
    阿興 金俊兄 晚安！
    2016-03-08 21:56 ·
    Chris Chou 翁大 晚上好
    2016-03-08 22:20 ·
    莊國詩 金俊兄 晚安
    2016-03-08 22:21 ·
    劉育朱 金俊 晚安，運動愉快^_^
    2016-03-08 22:32 ·
    曾淑惠 晚安好眠~
    2016-03-08 23:28 ·
    江明修 金俊
    晚安愉快
    2016-03-08 23:30 ·
    丁彥伶 晚安繼續加油！
    2016-03-08 23:39 ·
    黃守真 金俊 早安
    2016-03-09 06:53 ·
    王小明 金俊大早安愉快!
    2016-03-09 08:06 ·
    能能 早安金俊兄：吼吼兄有分享LSD的資訊，在我的日誌裡，您可參考喔！
    2016-03-09 08:18 ·
     1 個人推
    陳建民 早上好
    2016-03-09 08:20 ·
    黃惠珍❤河馬跑不快 早安！運動愉快！
    2016-03-09 08:22 ·
    fen 早安愉快!
    2016-03-09 09:38 ·
    輕熟女 你好厲害
    2016-03-09 14:37 ·
    Elaine🌸 謝謝關心，下午好!
    2016-03-09 14:45 ·
    李成國 金俊兄晚安愉快！
    2016-03-09 20:01 ·
    張智展 金俊兄:晚安~
    2016-03-09 20:50 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'14"00:06'14"
    205'49"00:12'03"
    305'37"00:17'40"
    405'43"00:23'23"
    505'38"00:29'01"
    605'51"00:34'52"
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