新竹蔣承婷 2023/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

新竹蔣承婷新竹
ID 524504

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新竹蔣承婷

5.0 km | 00:36:52 | 07:22/km

日期: 2023-08-06 16:05 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 75%

Pace: 05'33" / 06'56" / 06'08" / 06'03" / 00'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 96.62 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

葉昀忠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	06'56"	00:12'29"
3	06'08"	00:18'37"
4	06'03"	00:24'40"
5.0	12'16"	00:36'54"

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