2.7 km | 00:25:07 | 09:14/km日期: 2023-08-02 17:44 - 平均心率: 137 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 09'42" / 06'51" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+04'45") | 991 / 991 |
| 2 | | 11'33" (+06'13") | 20 / 1012 |
| 3 | | 05'38" (+00'18") | 88 / 1101 |
| 4 | | 10'32" (+05'12") | 47 / 1148 |
| 5 | | 05'41" (+00'21") | 87 / 1236 |
| 6 | | 10'41" (+05'21") | 46 / 1282 |
| 7 | | 06'13" (+00'53") | 80 / 1363 |
| 8 | | 09'55" (+04'35") | 50 / 1413 |
| 9 | | 17'12" (+11'52") | 21 / 1435 |
| 10 | | 05'40" (+00'20") | 88 / 1523 |
| 11 | | 05'20" | 93 / 1617 |
| 12 | | 05'32" (+00'12") | 90 / 1707 |
| 13 | | 09'52" (+04'32") | 1000 / 2707 |
| 14 | | 11'37" (+06'17") | 11 / 2718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
8.60 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
1006.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 06'51" | 00:16'33" |
| 2.7 | 11'23" | 00:24'44" |
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