彭道良 2016/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

彭道良台中
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7.4 km | 00:42:52 | 05:47/km

日期: 2016-03-01 21:17 - 地點: 大甲體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 56%

Pace: 05'20" / 05'25" / 05'11" / 05'33" / 07'18" / 05'17" / 05'59" / 07'02" /

小跑一下

3月累積里程 : 86.56 km

Barefoot 型號累積 : 759.5 km

XT 上傳 | 8 years ago

陳雅媛, 黃瑞村和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'25"	00:10'45"
3	05'11"	00:15'56"
4	05'33"	00:21'29"
5	07'18"	00:28'47"
6	05'17"	00:34'04"
7	05'59"	00:40'03"
7.4	07'02"	00:42'52"

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