7.1 km | 00:56:05 | 07:57/km日期: 2023-08-01 16:33 - 平均心率: 136 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'24" / 06'19" / 06'26" / 09'22" / 06'49" / 10'34" / 09'10" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'21" (+03'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'32" (+04'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'09" (+02'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'43" (+05'25") | 54 / 7054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'19" | 00:12'43" |
| 3 | 06'26" | 00:19'09" |
| 4 | 09'22" | 00:28'31" |
| 5 | 06'49" | 00:35'20" |
| 6 | 10'34" | 00:45'54" |
| 7 | 09'10" | 00:55'04" |
| 7.1 | 11'32" | 00:55'42" |
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