Edward Yu 余中興 2016/03/07 訓練日誌

Edward Yu 余中興台中
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Edward Yu 余中興

11.0 km | 01:00:52 | 05:32/km

日期: 2016-03-07 20:35 - 地點: 823公園 - 天氣: 悶 - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 05'43" / 05'31" / 05'26" / 05'32" / 05'22" / 05'21" / 05'40" / 05'41" / 05'23" / 05'45" / 05'31" /

週一夜跑

3月累積里程 : 224.81 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 梁澤鈞和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'31"	00:11'14"
3	05'26"	00:16'40"
4	05'32"	00:22'12"
5	05'22"	00:27'34"
6	05'21"	00:32'55"
7	05'40"	00:38'35"
8	05'41"	00:44'16"
9	05'23"	00:49'39"
10	05'45"	00:55'24"
11.0	05'31"	01:00'52"

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