8.0 km | 01:13:16 | 09:08/km日期: 2023-08-05 05:42 - 平均心率: 107 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 14'10" / 10'36" / 10'39" / 11'52" / 07'16" / 08'33" / 05'23" / 04'44" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'10" (+09'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'35" (+05'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'39" (+05'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'51" (+07'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+02'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+03'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'02" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
548.76 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'10" | 00:14'10" |
| 2 | 10'36" | 00:24'46" |
| 3 | 10'39" | 00:35'25" |
| 4 | 11'52" | 00:47'17" |
| 5 | 07'16" | 00:54'33" |
| 6 | 08'33" | 01:03'06" |
| 7 | 05'23" | 01:08'29" |
| 8 | 04'44" | 01:13'13" |
| 8.0 | 05'02" | 01:13'17" |
展開計圈分析
留言 
