蕭惠陽 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

蕭惠陽新竹
ID 263754

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9.2 km | 00:57:50 | 06:18/km

日期: 2014-11-04 21:39 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 07'31" / 07'05" / 06'12" / 06'11" / 07'03" / 05'39" / 05'49" / 05'39" / 05'45" / 05'12" /

11月累積里程 : 43.46 km

ASICS GEL-Blur 33 2.0 T2H3N 累積 : 711.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'05"	00:14'36"
3	06'12"	00:20'48"
4	06'11"	00:26'59"
5	07'03"	00:34'02"
6	05'39"	00:39'41"
7	05'49"	00:45'30"
8	05'39"	00:51'09"
9	05'45"	00:56'54"
9.2	05'12"	00:57'50"

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