8.5 km | 00:57:13 | 06:43/km日期: 2023-08-02 22:16 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 8856 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'44" / 06'26" / 06'13" / 05'41" / 06'10" / 06'49" / 06'58" / 07'26" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" | 1002 / 1002 | 165 / 101 |
| 2 | | 06'28" (+00'33") | 1000 / 2003 | 163 / 94 |
| 3 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 3004 | 160 / 100 |
| 4 | | 06'00" (+00'05") | 1002 / 4006 | 162 / 102 |
| 5 | | 06'32" (+00'37") | 1002 / 5008 | 160 / 95 |
| 6 | | 06'43" (+00'48") | 1000 / 6009 | 158 / 93 |
| 7 | | 07'19" (+01'24") | 1000 / 7009 | 150 / 90 |
| 8 | | 07'50" (+01'55") | 1001 / 8011 | 139 / 91 |
| 9 | | 08'22" (+02'27") | 491 / 8503 | 128 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 146.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'26" | 00:12'10" |
| 3 | 06'13" | 00:18'23" |
| 4 | 05'41" | 00:24'04" |
| 5 | 06'10" | 00:30'14" |
| 6 | 06'49" | 00:37'03" |
| 7 | 06'58" | 00:44'01" |
| 8 | 07'26" | 00:51'27" |
| 8.5 | 11'26" | 00:57'13" |
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