方 2016/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

方高雄
ID 155808

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5.1 km | 00:33:17 | 06:32/km

日期: 2016-03-03 21:20 - 地點: 第一科大 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 06'25" / 06'43" / 06'42" / 06'40" / 06'12" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'24" (+00'05")

971 / 971

2

06'39"

(12'53")

06'39" (+00'20")

999 / 1971

3

06'41"

(19'34")

06'42" (+00'23")

995 / 2966

4

06'36"

(26'10")

06'34" (+00'15")

1002 / 3969

5

06'23"

(32'33")

06'19"

1009 / 4979

6

00'44"

(33'17")

06'44" (+00'25")

108 / 5088

高雄

方

·

3月累積里程 : 14.28 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 8 years ago

成生章, 陳鼎元和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'43"	00:13'08"
3	06'42"	00:19'50"
4	06'40"	00:26'30"
5	06'12"	00:32'42"
5.1	06'36"	00:33'17"

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