6.3 km | 00:50:30 | 08:00/km日期: 2023-07-31 21:17 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'14" / 07'29" / 08'04" / 08'37" / 08'09" / 08'40" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'09") | 299 / 6299 |
| 8 | | 13'35" (+06'22") | 6 / 6305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 127.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'29" | 00:14'43" |
| 3 | 08'04" | 00:22'47" |
| 4 | 08'37" | 00:31'24" |
| 5 | 08'09" | 00:39'33" |
| 6 | 08'40" | 00:48'13" |
| 6.3 | 07'31" | 00:50'31" |
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