5.0 km | 00:42:02 | 08:22/km日期: 2023-08-01 20:19 - 平均心率: 130 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 07'35" / 08'30" / 07'14" / 08'47" / 09'47" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'47" (+02'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'55" (+02'42") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 160.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'30" | 00:16'05" |
| 3 | 07'14" | 00:23'19" |
| 4 | 08'47" | 00:32'06" |
| 5 | 09'47" | 00:41'53" |
| 5.0 | 10'43" | 00:42'03" |
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