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LML
桃園
ID 287473
367 位追隨者
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LML
8.0 km
|
00:22:17
|
21.5 km/h
日期:
2023-08-02 13:44
-
平均心率:
125
-
卡路里:
184 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
00'03"
(00'03")
0
0 / 0
2
14'54"
(14'57")
20.22
5000 / 5000
3
07'19"
(22'17")
24.49
2983 / 7983
停等紅綠燈時突然胸口不適,眼前一片黑,失去意識幾分鐘,車友架著,人跟車卡在馬路中,後來自己醒來,算是撿回一命嗎
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
113~137
65~79%
2:M馬拉松配速區
137~154
79~89%
3:T乳酸耐力區
154~160
89~92%
4:A無氧耐力區
160~169
92~97.5%
5:I最大耗氧區
169~174
97.5~100%
最大心率為174
點此
去設定最大心率
8月累積里程 :
43.73 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
Chou Chun Ta
,
戴志龍
和其他
58
人說推
·
留言
觀看另 20 則留言
葉竹山
天啊!妳不要嚇屎人了,好好休息檢查身體吧 🙏
2023-08-02 16:47 ·
1
個人推
黃國彰
好好休息吧!
2023-08-02 17:15 ·
1
個人推
蕭慶祐
保重😰
2023-08-02 18:31 ·
1
個人推
曾智億
美女~保重噢!
2023-08-02 19:41 ·
1
個人推
竇雲川
可能太累了,好好休息一下,保重喔!
2023-08-02 20:09 ·
1
個人推
DakotaDe
看心跳變化,沒什麼過大的起伏,安全起見排個詳細健檢吧,身為醫護人員,自己要好好重視嘿👀
2023-08-02 21:04 ·
1
個人推
台南德哥
保重!要去醫院檢查健康。
2023-08-02 21:19 ·
1
個人推
aron lee
保重餒
2023-08-02 21:46 ·
1
個人推
陳皮
多休息!
胸口不適請到大醫院檢查!
2023-08-02 21:51 ·
1
個人推
楊士弘
保重!!好好休息~~
2023-08-02 22:24 ·
1
個人推
@張小弟@
很恐怖ㄟ,快去檢查
2023-08-02 22:32 ·
1
個人推
陳建成(JO愛兆東勢夜跑)
嚇死人了~自己的身體狀況自己最清楚,要留意嘿。
2023-08-02 22:34 ·
1
個人推
廖榮緯
這就是結伴同行的好處,趕快調好身體再出發
2023-08-02 23:25 ·
1
個人推
Pin Ba
保重
2023-08-03 10:23 ·
1
個人推
Jon Li 阿雄
保重啊,身體若不適,還是要多休息 祝運動愉快
2023-08-03 12:59 ·
1
個人推
王裕政
胸痛千萬別忽視啊!
2023-08-03 22:06 ·
1
個人推
TestRunner
保重,我以前跑步有發過一次~
2023-08-04 00:14 ·
1
個人推
鄭伯
啊!請注意,保重
2023-08-04 10:18 ·
1
個人推
冠毅
看來必須去做個健康檢查,保重!
2023-08-04 12:35 ·
1
個人推
邱正賢
要聆聽自己身體的聲音!一定要找出胸口不適的原因!真的不能開玩笑!
2023-08-05 08:52 ·
1
個人推
大黃蜂
算!
2023-08-12 22:00 ·
Mint Black
避免太熱時運動,多喝水,早日康復啊
2023-08-13 15:58 ·
2
個人推
目標心跳區間: 113~ 147
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.5
-1.1 %
2
13.7
1.6 %
3
17.7
-0.8 %
4
22.4
-1.9 %
5
27.1
-0.8 %
6
24.3
-0.9 %
7
27.5
-0.8 %
8.0
22.0
-0.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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