Daniel Chen 2016/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel Chen 新北市
ID 132205

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5.3 km | 00:31:47 | 06:00/km

日期: 2016-02-29 21:27 - 地點: 微風運河 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 58%

Pace: 07'13" / 05'28" / 05'41" / 05'54" / 05'59" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'09" (+01'38")

995 / 995

2

05'34"

(12'41")

05'31"

1008 / 2003

3

05'41"

(18'22")

05'39" (+00'08")

1003 / 3007

4

05'54"

(24'16")

05'54" (+00'23")

997 / 4005

5

05'59"

(30'15")

05'56" (+00'25")

1007 / 5012

6

01'32"

(31'47")

05'34" (+00'03")

274 / 5287

2月累積里程 : 12.89 km

Asics Gel Nimbus 16 累積 : 409.1 km

Android - HTC HTC_M9pw 上傳 | 8 years ago

Sherry Hsieh, Oliver 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	05'28"	00:12'41"
3	05'41"	00:18'22"
4	05'54"	00:24'16"
5	05'59"	00:30'15"
5.3	05'20"	00:31'47"

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