13.3 km | 01:11:42 | 05:22/km日期: 2016-03-05 17:39 - 地點: 鼓山區 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 140 - 卡路里: 828 Cal - 總步數: 12575 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 106 cm
Pace: 04'35" / 04'55" / 05'22" / 05'11" / 05'37" / 05'41" / 05'31" / 05'34" / 05'45" / 04'58" / 05'16" / 05'36" / 05'29" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" | 5003 / 5003 | 173 / 112 |
| 2 | | 05'32" (+00'24") | 5001 / 10005 | 176 / 102 |
| 3 | | 05'28" (+00'20") | 3331 / 13336 | 176 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
208.07 km 
Asics Gel Nimbus 17 4E SW 累積 :
1630.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'55" | 00:09'30" |
| 3 | 05'22" | 00:14'52" |
| 4 | 05'11" | 00:20'03" |
| 5 | 05'37" | 00:25'40" |
| 6 | 05'41" | 00:31'21" |
| 7 | 05'31" | 00:36'52" |
| 8 | 05'34" | 00:42'26" |
| 9 | 05'45" | 00:48'11" |
| 10 | 04'58" | 00:53'09" |
| 11 | 05'16" | 00:58'25" |
| 12 | 05'36" | 01:04'01" |
| 13 | 05'29" | 01:09'30" |
| 13.3 | 06'38" | 01:11'42" |
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