16.0 km | 01:42:15 | 06:23/km日期: 2016-02-29 16:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1066 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 48%
Pace: 06'32" / 06'26" / 06'34" / 06'26" / 06'19" / 06'40" / 06'36" / 06'23" / 06'20" / 06'27" / 06'19" / 06'16" / 06'13" / 06'34" / 06'06" / 6050'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
95.44 km new balance 980 累積 :
796.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'26" | 00:12'58" |
3 | 06'34" | 00:19'32" |
4 | 06'26" | 00:25'58" |
5 | 06'19" | 00:32'17" |
6 | 06'40" | 00:38'57" |
7 | 06'36" | 00:45'33" |
8 | 06'23" | 00:51'56" |
9 | 06'20" | 00:58'16" |
10 | 06'27" | 01:04'43" |
11 | 06'19" | 01:11'02" |
12 | 06'16" | 01:17'18" |
13 | 06'13" | 01:23'31" |
14 | 06'34" | 01:30'05" |
15 | 06'06" | 01:36'11" |
16.0 | 06'02" | 01:42'14" |