3.2 km | 00:20:31 | 06:25/km日期: 2023-07-29 18:48 - 平均心率: 155 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 06'22" / 06'30" / 06'24" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+04'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+04'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+04'14") | 926 / 2926 |
| 4 | | 08'30" (+06'19") | 7 / 2934 |
| 5 | | 02'11" | 2 / 2936 |
| 6 | | 07'27" (+05'16") | 16 / 2953 |
| 7 | | 06'08" (+03'57") | 244 / 3197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 97.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'30" | 00:12'52" |
| 3 | 06'24" | 00:19'16" |
| 3.2 | 06'19" | 00:20'31" |
展開計圈分析
留言 
