6.9 km | 00:45:04 | 06:33/km日期: 2023-07-25 00:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 10'54" / 06'29" / 06'34" / 06'44" / 06'35" / 06'39" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 549 / 6549 |
| 8 | | 06'30" (+00'22") | 317 / 6867 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 40.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 06'29" | 00:17'23" |
| 3 | 06'34" | 00:23'57" |
| 4 | 06'44" | 00:30'41" |
| 5 | 06'35" | 00:37'16" |
| 6 | 06'39" | 00:43'55" |
| 6.9 | 06'26" | 00:49'30" |
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