3.1 km | 00:14:06 | 04:37/km日期: 2016-03-05 05:54 - 平均心率: 178 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 05'01" / 04'40" / 04'06" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+03'22") | 52 / 3052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 35.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'40" | 00:09'41" |
| 3 | 04'06" | 00:13'47" |
| 3.1 | 07'16" | 00:14'10" |
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