Dario Lin 2023/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Dario Lin 高雄
ID 279817

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5.0 km | 00:55:33 | 11:05/km

日期: 2023-07-29 09:45 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 09'57" / 09'52" / 09'25" / 14'04" / 11'45" / 26'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'49"

(09'49")

09'49" (+00'26")

998 / 998

2

09'55"

(19'44")

09'57" (+00'34")

995 / 1994

3

09'30"

(29'14")

09'23"

1011 / 3006

4

14'04"

(43'18")

13'59" (+04'36")

1005 / 4012

5

12'01"

(55'19")

11'54" (+02'31")

1008 / 5020

7月累積里程 : 29.32 km

ASICS GEL-VENETURE 8 累積 : 391.3 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'57"	00:09'57"
2	09'52"	00:19'49"
3	09'25"	00:29'14"
4	14'04"	00:43'18"
5	11'45"	00:55'03"
5.0	12'51"	00:55'19"

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