10.0 km | 01:04:08 | 06:23/km日期: 2023-07-28 18:43 - 平均心率: 151 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 10'50" / 08'52" / 05'51" / 05'40" / 07'01" / 05'36" / 05'28" / 05'38" / 05'40" / 06'15" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+03'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'34" (+06'06") | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
161.29 km 
Nike 小飛馬39 累積 :
606.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 08'52" | 00:19'42" |
| 3 | 05'51" | 00:25'33" |
| 4 | 05'40" | 00:31'13" |
| 5 | 07'01" | 00:38'14" |
| 6 | 05'36" | 00:43'50" |
| 7 | 05'28" | 00:49'18" |
| 8 | 05'38" | 00:54'56" |
| 9 | 05'40" | 01:00'36" |
| 10 | 06'15" | 01:06'51" |
| 10.0 | 11'26" | 01:07'10" |
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