陳昆暉 2016/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳昆暉台南
ID 182028

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5.2 km | 00:29:28 | 05:41/km

日期: 2016-03-04 15:49 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 06'11" / 06'08" / 05'35" / 05'45" / 04'54" / 04'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'08" (+01'11")

992 / 992

2

06'08"

(12'14")

06'05" (+01'08")

1005 / 1998

3

05'35"

(17'49")

05'36" (+00'39")

996 / 2995

4

05'44"

(23'33")

05'42" (+00'45")

1003 / 3999

5

05'00"

(28'33")

04'57"

1010 / 5009

6

00'55"

(29'28")

05'13" (+00'16")

175 / 5184

3月累積里程 : 114.10 km

美津濃 Wave Rider18 累積 : 846.0 km

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陳昆暉, 陳榮興和其他 4 人說推

·

陳榮興晚安…運動愉快

2016-03-04 20:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'08"	00:12'19"
3	05'35"	00:17'54"
4	05'45"	00:23'39"
5	04'54"	00:28'33"
5.2	04'57"	00:29'28"

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