蕭家倫 2023/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

蕭家倫屏東
ID 267848

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10.0 km | 01:18:17 | 07:49/km

2023 MAXWEL 馬索沃路跑趣-高雄場

官方成績
日期	2023-07-23
成績	01:18:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:49/km

日期: 2023-07-23 06:01 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 28°C - 濕度: 92%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'31"

991 / 991

2

07'45"

(14'13")

07'41" (+01'10")

1006 / 1998

3

07'50"

(22'03")

07'46" (+01'15")

1007 / 3006

4

07'36"

(29'39")

07'39" (+01'08")

992 / 3998

5

07'54"

(37'33")

07'51" (+01'20")

1005 / 5004

展開計圈分析

賽後評分: 賽道沿途風景漂亮，空氣好，補給也很豐富，很棒！
給 4 星

7月累積里程 : 19.33 km

Kalenji 6_藍灰色+適中鞋墊累積 : 291.6 km

Android - HTC HTC Desire 20 上傳 | 1 year ago

林老師, 5速男和其他 1 人說推

·

陳榮興早安～恭喜完賽🎉👍

2023-07-23 10:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	07'46"	00:14'20"
3	07'43"	00:22'03"
4	07'44"	00:29'47"
5	07'46"	00:37'33"
6	07'51"	00:45'24"
7	08'46"	00:54'10"
8	06'50"	01:01'00"
9	08'21"	01:09'21"
10	08'35"	01:17'56"
10.0	04'11"	01:18'01"

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