larrywengtw 2016/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

larrywengtw 桃園
ID 172810

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11.1 km | 01:01:08 | 05:30/km

日期: 2016-02-28 16:08 - 地點: 廈門 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 31%

Pace: 06'00" / 05'24" / 05'28" / 05'24" / 05'28" / 05'36" / 05'12" / 05'32" / 05'24" / 05'32" / 05'32" / 06'18" /

2月累積里程 : 152.02 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1265.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

宅宅男🏠, Jon Fielder 和其他 14 人說推

·

周大哥(里慢小小灰) 晚上好，假日愉快。

2016-03-05 19:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'24"	00:11'24"
3	05'28"	00:16'52"
4	05'24"	00:22'16"
5	05'28"	00:27'44"
6	05'36"	00:33'20"
7	05'12"	00:38'32"
8	05'32"	00:44'04"
9	05'24"	00:49'28"
10	05'32"	00:55'00"
11	05'32"	01:00'32"
11.1	06'15"	01:01'08"

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