5.1 km | 00:33:19 | 06:31/km日期: 2023-07-26 21:28 - 平均心率: 110 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 06'37" / 09'22" / 06'38" / 09'53" / 06'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'29") | 101 / 5101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 09'22" | 00:15'59" |
| 3 | 06'38" | 00:22'37" |
| 4 | 09'53" | 00:32'30" |
| 5 | 06'05" | 00:38'35" |
| 5.1 | 06'35" | 00:39'15" |
留言 
