15.6 km | 03:52:16 | 14:51/km日期: 2023-07-26 06:25 - 平均心率: 102 - 卡路里: 1121 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 14'26" / 173'08" / 35'52" / 09'20" / 471'10" / 07'15" / 07'19" / 06'24" / 06'22" / 06'25" / 06'44" / 05'59" / 05'49" / 05'39" / 05'38" / 212'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'25" (+08'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'26" (+10'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 35'52" (+30'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+03'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:18'24" (+12'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'43" (+01'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'37" | 1000 / 15000 |
| 16 | | 22'48" (+17'11") | 632 / 15632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
403.42 km 
日本母子鱷魚 Y拖 累積 :
12579.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'26" | 00:14'26" |
| 2 | 173'08" | 03:07'34" |
| 3 | 35'52" | 03:43'26" |
| 4 | 09'20" | 03:52'46" |
| 5 | 471'10" | 11:43'56" |
| 6 | 07'15" | 11:51'11" |
| 7 | 07'19" | 11:58'30" |
| 8 | 06'24" | 12:04'54" |
| 9 | 06'22" | 12:11'16" |
| 10 | 06'25" | 12:17'41" |
| 11 | 06'44" | 12:24'25" |
| 12 | 05'59" | 12:30'24" |
| 13 | 05'49" | 12:36'13" |
| 14 | 05'39" | 12:41'52" |
| 15 | 05'38" | 12:47'30" |
| 15.6 | 211'18" | 15:01'04" |
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