12.1 km | 01:02:14 | 05:08/km日期: 2016-03-02 20:05 - 地點: 駁二自行車道 - 天氣: 涼 - 平均心率: 130 - 卡路里: 751 Cal - 總步數: 11143 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 04'52" / 04'51" / 05'18" / 05'21" / 05'07" / 05'18" / 05'01" / 05'12" / 05'14" / 05'01" / 04'48" / 05'18" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" | 5008 / 5008 | 176 / 111 |
| 2 | | 05'10" (+00'04") | 5005 / 10013 | 180 / 107 |
| 3 | | 05'06" | 2098 / 12111 | 183 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
208.07 km 
Asics Gel Nimbus 17 4E SW 累積 :
1630.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'51" | 00:09'43" |
| 3 | 05'18" | 00:15'01" |
| 4 | 05'21" | 00:20'22" |
| 5 | 05'07" | 00:25'29" |
| 6 | 05'18" | 00:30'47" |
| 7 | 05'01" | 00:35'48" |
| 8 | 05'12" | 00:41'00" |
| 9 | 05'14" | 00:46'14" |
| 10 | 05'01" | 00:51'15" |
| 11 | 04'48" | 00:56'03" |
| 12 | 05'18" | 01:01'21" |
| 12.1 | 08'59" | 01:02'14" |
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