10.1 km | 01:22:27 | 08:10/km日期: 2016-02-28 05:03 - 地點: 澎湖 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
Pace: 06'19" / 05'55" / 07'17" / 07'06" / 07'18" / 08'01" / 07'37" / 07'52" / 12'39" / 11'15" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'14") | 997 / 997 |
| 2 | | 05'59" | 1004 / 2002 |
| 3 | | 07'16" (+01'17") | 1000 / 3002 |
| 4 | | 07'03" (+01'04") | 992 / 3995 |
| 5 | | 07'17" (+01'18") | 999 / 4995 |
| 6 | | 08'00" (+02'01") | 1004 / 5999 |
| 7 | | 07'42" (+01'43") | 1015 / 7014 |
| 8 | | 07'47" (+01'48") | 993 / 8008 |
| 9 | | 12'35" (+06'36") | 1004 / 9012 |
| 10 | | 11'21" (+05'22") | 1007 / 10019 |
| 11 | | 12'48" (+06'49") | 74 / 10093 |
今天參加澎湖超馬，才跑8k腳傷就復發了，想到後面還有104k，就決定棄賽了，身體健康重要。最後撐到10k的公車站。
2月累積里程 : 113.02 km
Android - samsung GT-I9100 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'55" | 00:12'14" |
| 3 | 07'17" | 00:19'31" |
| 4 | 07'06" | 00:26'37" |
| 5 | 07'18" | 00:33'55" |
| 6 | 08'01" | 00:41'56" |
| 7 | 07'37" | 00:49'33" |
| 8 | 07'52" | 00:57'25" |
| 9 | 12'39" | 01:10'04" |
| 10 | 11'15" | 01:21'19" |
| 10.1 | 12'03" | 01:22'27" |
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