5.2 km | 00:31:41 | 06:08/km日期: 2023-07-19 20:44 - 平均心率: 121 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'25" / 08'01" / 24'40" / 17'01" / 07'42" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 152 / 5152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 41.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 08'01" | 00:14'26" |
| 3 | 24'40" | 00:39'06" |
| 4 | 17'01" | 00:56'07" |
| 5 | 07'42" | 01:03'49" |
| 5.2 | 05'40" | 01:04'41" |
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