5.0 km | 00:58:05 | 11:36/km日期: 2023-07-26 05:55 - 平均心率: 129 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 07'26" / 05'30" / 09'56" / 21'26" / 13'44" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" (+04'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'25" (+15'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'44" (+08'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'31" (+23'01") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 322.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 05'30" | 00:12'56" |
| 3 | 09'56" | 00:22'52" |
| 4 | 21'26" | 00:44'18" |
| 5 | 13'44" | 00:58'02" |
| 5.0 | 26'39" | 00:58'06" |
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