5.1 km | 00:26:15 | 05:08/km日期: 2023-07-25 06:13 - 平均心率: 172 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 4952 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 05'35" / 04'59" / 05'02" / 04'52" / 04'54" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'47") | 1000 / 1000 | 183 / 95 |
| 2 | | 05'04" (+00'10") | 1002 / 2003 | 188 / 104 |
| 3 | | 05'06" (+00'12") | 1001 / 3005 | 189 / 103 |
| 4 | | 04'56" (+00'02") | 1002 / 4007 | 190 / 106 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5008 | 191 / 106 |
| 6 | | 05'23" (+00'29") | 89 / 5097 | 186 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
232.85 km 
Nike Pegasus. turbo next. nature 累積 :
499.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'59" | 00:10'34" |
| 3 | 05'02" | 00:15'36" |
| 4 | 04'52" | 00:20'28" |
| 5 | 04'54" | 00:25'22" |
| 5.1 | 09'00" | 00:26'15" |
留言 
