8.1 km | 00:48:31 | 06:00/km日期: 2023-07-24 18:33 - 平均心率: 118 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 07'46" / 06'36" / 06'01" / 05'41" / 05'40" / 04'54" / 05'36" / 05'14" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'46" (+08'53") | 78 / 8078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
302.09 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'36" | 00:14'22" |
| 3 | 06'01" | 00:20'23" |
| 4 | 05'41" | 00:26'04" |
| 5 | 05'40" | 00:31'44" |
| 6 | 04'54" | 00:36'38" |
| 7 | 05'36" | 00:42'14" |
| 8 | 05'14" | 00:47'28" |
| 8.1 | 13'35" | 00:48'32" |
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