黃小兵 2016/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃小兵新竹
ID 53885

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10.2 km | 01:11:10 | 06:58/km

日期: 2016-03-03 21:24 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 06'52" / 06'30" / 06'47" / 06'17" / 06'47" / 07'09" / 07'20" / 07'18" / 07'34" / 06'57" / 08'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 268.51 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 累積 : 242.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ZhiZhong Chen, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'30"	00:13'22"
3	06'47"	00:20'09"
4	06'17"	00:26'26"
5	06'47"	00:33'13"
6	07'09"	00:40'22"
7	07'20"	00:47'42"
8	07'18"	00:55'00"
9	07'34"	01:02'34"
10	06'57"	01:09'31"
10.2	07'53"	01:11'12"

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朋友動態

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