7.1 km | 00:40:33 | 05:40/km日期: 2023-07-24 19:45 - 平均心率: 154 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 05'40" / 05'52" / 05'41" / 05'44" / 05'53" / 05'17" / 05'35" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'20") | 2336 / 2336 |
| 2 | | 05'38" (+00'13") | 2342 / 4679 |
| 3 | | 51'32" (+46'07") | 9 / 4688 |
| 4 | | 05'25" | 2331 / 7019 |
| 5 | | 05'48" (+00'23") | 128 / 7148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
133.77 km 
Hoka One One Clifton 7 累積 :
2914.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'52" | 00:11'32" |
| 3 | 05'41" | 00:17'13" |
| 4 | 05'44" | 00:22'57" |
| 5 | 05'53" | 00:28'50" |
| 6 | 05'17" | 00:34'07" |
| 7 | 05'35" | 00:39'42" |
| 7.1 | 05'44" | 00:40'33" |
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