11.2 km | 01:09:24 | 06:13/km日期: 2023-07-22 06:49 - 平均心率: 154 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 06'47" / 06'13" / 06'11" / 06'06" / 06'04" / 07'31" / 05'51" / 05'57" / 05'56" / 06'02" / 05'56" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
133.77 km 
Hoka One One Clifton 7 累積 :
2914.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'13" | 00:13'00" |
| 3 | 06'11" | 00:19'11" |
| 4 | 06'06" | 00:25'17" |
| 5 | 06'04" | 00:31'21" |
| 6 | 07'31" | 00:38'52" |
| 7 | 05'51" | 00:44'43" |
| 8 | 05'57" | 00:50'40" |
| 9 | 05'56" | 00:56'36" |
| 10 | 06'02" | 01:02'38" |
| 11 | 05'56" | 01:08'34" |
| 11.2 | 05'19" | 01:09'23" |
Chungchi Sun 說推
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