李小山 2016/03/01 訓練日誌

李小山宜蘭
ID 51126

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李小山

10.0 km | 00:54:27 | 05:25/km

日期: 2016-03-01 16:33 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 50%

Pace: 05'33" / 05'18" / 05'27" / 05'34" / 05'19" / 05'27" / 05'38" / 05'39" / 05'36" / 04'53" / 01'16" /

3月累積里程 : 93.18 km

美津濃 Wave sayonara2 累積 : 988.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 里妃莎和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'18"	00:10'51"
3	05'27"	00:16'18"
4	05'34"	00:21'52"
5	05'19"	00:27'11"
6	05'27"	00:32'38"
7	05'38"	00:38'16"
8	05'39"	00:43'55"
9	05'36"	00:49'31"
10	04'53"	00:54'24"
10.0	01'16"	00:54'27"

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