中年大叔 2016/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

中年大叔新北市
ID 12009

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8.8 km | 00:59:54 | 06:47/km

日期: 2016-03-02 20:02 - 地點: 幸福水漾公園 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 59%

Pace: 06'41" / 06'39" / 06'58" / 06'42" / 06'44" / 06'45" / 06'49" / 06'47" / 07'17" /

基本訓練

3月累積里程 : 51.33 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 2106.9 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

john, youbunshi 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'39"	00:13'20"
3	06'58"	00:20'18"
4	06'42"	00:27'00"
5	06'44"	00:33'44"
6	06'45"	00:40'29"
7	06'49"	00:47'18"
8	06'47"	00:54'05"
8.8	07'15"	00:59'59"

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