5.2 km | 00:31:57 | 06:08/km日期: 2023-07-23 05:21 - 平均心率: 124 - 卡路里: 355 Cal - 總步數: 5810 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 06'01" / 06'07" / 06'01" / 05'53" / 06'01" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 1000 | 183 / 87 |
| 2 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 2001 | 181 / 87 |
| 3 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 3002 | 180 / 91 |
| 4 | | 06'00" | 1001 / 4003 | 182 / 91 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5004 | 182 / 90 |
| 6 | | 06'48" (+00'48") | 193 / 5198 | 171 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
232.85 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1477.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'07" | 00:12'08" |
| 3 | 06'01" | 00:18'09" |
| 4 | 05'53" | 00:24'02" |
| 5 | 06'01" | 00:30'03" |
| 5.2 | 09'34" | 00:31'57" |
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