8.4 km | 00:44:36 | 05:18/km日期: 2016-03-02 05:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 67%
Pace: 05'51" / 05'26" / 05'11" / 07'01" / 05'46" / 05'55" / 06'17" / 05'46" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+03'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+01'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+01'45") | 400 / 8400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 245.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'26" | 00:11'17" |
| 3 | 05'11" | 00:16'28" |
| 4 | 07'01" | 00:23'29" |
| 5 | 05'46" | 00:29'15" |
| 6 | 05'55" | 00:35'10" |
| 7 | 06'17" | 00:41'27" |
| 8 | 05'46" | 00:47'13" |
| 8.4 | 05'41" | 00:49'30" |
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