10.8 km | 01:09:02 | 06:24/km日期: 2016-02-25 05:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 88%
Pace: 04'48" / 06'31" / 06'47" / 06'54" / 06'42" / 06'23" / 06'05" / 06'18" / 05'19" / 06'35" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+01'25") | 896 / 3896 |
| 5 | | 06'58" (+01'40") | 61 / 3958 |
| 6 | | 06'43" (+01'25") | 1000 / 4958 |
| 7 | | 06'23" (+01'05") | 1000 / 5958 |
| 8 | | 06'05" (+00'47") | 1000 / 6958 |
| 9 | | 06'18" (+01'00") | 1000 / 7958 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 8958 |
| 11 | | 06'25" (+01'07") | 1000 / 9958 |
| 12 | | 06'32" (+01'14") | 823 / 10782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 143.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 06'31" | 00:11'19" |
| 3 | 06'47" | 00:18'06" |
| 4 | 06'54" | 00:25'00" |
| 5 | 06'42" | 00:31'42" |
| 6 | 06'23" | 00:38'05" |
| 7 | 06'05" | 00:44'10" |
| 8 | 06'18" | 00:50'28" |
| 9 | 05'19" | 00:55'47" |
| 10 | 06'35" | 01:02'22" |
| 10.8 | 06'20" | 01:07'20" |
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