吳坤明 2013/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳坤明彰化
ID 38290

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10.8 km | 00:53:24 | 04:57/km

日期: 2013-07-18 22:02 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 04'12" / 04'47" / 05'10" / 05'12" / 05'17" / 05'15" / 05'16" / 04'57" / 05'05" / 04'48" / 04'21" /

7月累積里程 : 79.54 km

Android 上傳 | 11 years ago

簡姆斯, Stanely 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	04'47"	00:08'59"
3	05'10"	00:14'09"
4	05'12"	00:19'21"
5	05'17"	00:24'38"
6	05'15"	00:29'53"
7	05'16"	00:35'09"
8	04'57"	00:40'06"
9	05'05"	00:45'11"
10	04'48"	00:49'59"
10.8	04'20"	00:53'24"

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