李芳池 2023/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

李芳池彰化
ID 25470

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5.5 km | 02:51:21 | 30:55/km

日期: 2023-07-21 18:52 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 34 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 14'25" / 11'00" / 10'54" / 14'32" / 105'58" / 19'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'25"

(14'25")

14'23" (+03'32")

1001 / 1001

2

11'00"

(25'25")

10'58" (+00'07")

1002 / 2003

3

10'54"

(36'19")

10'51"

1004 / 3008

4

14'32"

(50'51")

14'37" (+03'46")

993 / 4001

5

01:45'58"

(02:36'49")

01:10'02" (+59'11")

1513 / 5514

6

10'32"

(02:47'21")

03:30'42" (+19'51")

49 / 5564

7月累積里程 : 147.76 km

MIZUNO Wave Resolute 累積 : 15134.4 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'25"	00:14'25"
2	11'00"	00:25'25"
3	10'54"	00:36'19"
4	14'32"	00:50'51"
5	105'58"	02:36'49"
5.6	18'38"	02:47'21"

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